「私+あなた」=「アルコール依存症」

2017年1月6日 お酒に卒業宣言!の私+はてしないアルコール依存中の夫

新生活にも問題が…

我が家には10歳のビーグル♂が居るんですが
別居になかなか踏み切れなかった
最大の憂いでした。
寂しがり屋過ぎて
留守番中に遠吠えする
吠える
鳴く
イタズラする
今日の夕食後に娘と近くのドラッグストアまで
買い物に出かけ
その間携帯のカメラで動画撮影してみました
ずっと吠えたまま部屋をウロウロ
娘がこのままだと
近所に申し訳なくて、
こちらの心まで病んてしまうと…

確かに。

アルコールから離れますが
何か知恵があれば教えてくださーい。

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新鮮な生活の始まり

娘との母子家庭生活は、新鮮。
アパート暮しは、思わぬ不足ばかりだけれど
その1
今までは、戸建ての全ての部屋にTVアンテナの配線があった。
アパートはリビングのみで
娘は部屋でTVが見られない。
ネットで飛ばしてTVが見られる仕組みが有るらしいが高額らしい。
そしてネットの配線が無く
引く為には一軒家扱いで初期費用も高くつくので、ポケットワイファイしか手段がないらしい。
私のパソコンがネットに繋がるのは
いつになるかなぁ…
この時間スマホの文字ではきびしい😂

家にいると余り動かない娘だったけれど
突っ張り棚や洗濯機
組立系は良く動いてくれる。
150センチに届かないミニチュア親子
台に乗り、テーブルに乗りの
高所作業も力あわせて頑張ってます!

お酒飲まないから
夜の片付けも問題無し
快適快適な断酒生活です(^_^)v

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幸せになるために・・・

断酒も46日を迎えるようです。

穏やかです。

 

誰かを傷つけたり、誰かを困らせるためじゃなく

まず、自分が幸せになるために

そして、周りが幸せになるために

旅立つことを選びます。

だんだん、だんだん

そう思えるようになってきた。

 

お酒を辞めたのもそう。

まずは自分の為、そして周りに迷惑をかけない為

 

夫は

夫なりに色々と考えると思う。

お酒に溺れて、底付きを経験するかもしれないし

私との生活のストレスから解放されるのかもしれない。

 

今、これ以上一緒に暮らしても

お互いに嫌な自分になり、悪循環ばかり

そして、幼い頃から傷ついてきた娘と

母子家庭ながら、穏やかな生活をしていこうと思う。

甘い、甘すぎる!と

夫は怒るけれど…

娘には、ほぼ、苛立つことがない。

あぁ~・・・と思うことはあっても

怒りではない。

随分と私に甘えている部分はあると思うけれど

甘えたりなかったのかもしれないし。

共依存と言う関係ではないし。

さて、日付が変わり

引越も今日の話になりました。

 

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旅立ちの日まであと2日

この家で過ごすのもあと2日。
戻っては来ない気がしてくる…

やっと
引越話にふれはじめた夫
今朝は洗面所の電気を消し忘れた娘に激高!

そんな気分の激しさにも疲れた。
怒って、怒られて、
顔色見て気を使って生活してきた。
そんなものだと諦めてきたけれど
アル症もはじまり
ますますの自己中心の被害妄想

私はわたしが自分らしく生きるために
ここを出ます。

我儘ですが、ごめんなさい。
両親にも心配かけてごめんなさい。

 

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溺れない人・・・

久しぶりのプール。
同じクラスに通う方々が本当に優しくて暖かい。
特別に親しくしている方がいる訳ではないのに
あちこちから、
「久しぶりだね。」
「忙しかったんでしょう…頑張ってよく来たね。」
声をかけてくれる。
もちろんコーチも
「あっ、今日はお休み取れたんですね。」

そして、そのコースの名前は
はじめての・・・

そこで、今日
嬉しいことがあった。
息継ぎに苦戦して
それでもいつもいつも頑張っていた仲良し二人組さんが
25mを初めて泳ぎ切ったんです!
それも、ふたり揃って。
水の中だけど、きっと泣いていたかも。

「1年かかった」と言っていたけど
私は、25m泳げるようになるまで40年かかった。
海でおぼれ、銭湯でおぼれ、
膝丈で溺れることを実体験で知っていた。
かなりヘビーな「かなづち」

子供の頃のプール学習に始まり
何度も何度も泳げるようになりたくって
スイミングスクールにチャレンジしてきた。
今なら、出来るかとエアロビやヨガに忙しく過ごしだした独身時代
友人と通ったスイミングスクール
友人はどんどん泳げるようになり
次々コースが変わり
あっという間にバタフライの練習
私は、息継ぎが出来ずに
超初心者コース(すのこで浅くしてある)から進歩なし
あきらめて、退会。

結婚して子供が出来て
どうしても、習わせたかったのは
もちろんスイミング。
スキーなんて滑れなくても死んだりしない!
(死なないけど、スキーが下手だと冬場の体育の成績が下がったそうです)
札幌の子供達は8割以上スキー教室(スキー場での有料教室)に大金を使っている
大人になった今も
娘にスキーだけが汚点だと言われている。
運動神経の良くない私が
人並み以上に出来たのがスキーだったので
全く、わかっていない。
ズレていて、悪かった…ごめん子供達。

と、話がそれましたが
スイミングスクールというのは
ガラス越しに子供のスクールを親が見ながら待つというのがほとんどで…
年少クラスだと、なおの事。
そこで三人分の練習を週に2度、何年も見て過ごしたら
目と耳と口は立派なコーチ並。
末娘の泳ぎに 口を出してしまった。
『泳げないくせに!』
ドボーン。撃沈です。

そこで、またまた泳げるようになりたい病がはじまり
凝りもせずに、スクールの入会手続きをした。
もちろん、子供達の通っていないところです。

たぶん、25m泳げるようになるまで
1年くらいかかったと思う。
25mの次はターンをして50m
クロール→背泳ぎ→平泳ぎと
順に進むスクールだったので平泳ぎの50mまでは泳げるようになった。
今から15年前の話。

仕事が忙しくなり
泳ぎから離れるとあっという間に水が怖くなり
ホテルにプールがあっても泳がない
海へ行っても浮き輪から離れられなかった。

もう一度
泳ぐことをはじめて
最初のひと月はバタ足もやっと。
自転車と同じ、一度覚えたら体が忘れないなんて嘘です。
今も、平泳ぎは思い出せずに泳げない。
ターンも無理です。
溺れる自信だけは、たっぷり。

引っ越すと遠くなるのでと
また、離れることを考えていたけど…
今日の仲良し二人組さんの25m完走と
皆さんの優しさが居心地が良いから少し遠くても続けてみようかなぁと
そんな今日でした。

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骨に棘?心にも棘?

手のひらに小さな痛みが有って

触ってみると爪楊枝位のなにかがあたる。

どうやら、骨棘というらしい

神経系のアンバランス→負荷の増幅→炎症

→カルシウム沈着→骨棘形成

棘って

言葉に棘があるとか言いますが

心の状態のアンバランス→負荷の増幅→ストレス

→言葉に棘のある物言いになる

そんな感じなのかぁ~。

全て 何かしらの意味がある のかなぁ~

 

明日は久しぶりのお休み。

引越用の資材を受け取り

プールへ行って無理せずパシャパシャしてきます

(肩やら腕も変?着替えが痛いっ。五十肩・石灰化?的な)

 

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