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「私+あなた」=「アルコール依存症」

2017年1月6日 お酒に卒業宣言!の私+はてしないアルコール依存中の夫

エンディングノートには早すぎる・・・?54歳の終活・・・?

私の軽自動車は

テレビがほぼNHKしか映りません、

7年前の購入時ナビさえ有ればいいと

   (テレビは衛星放送受信を選ばなかったので)

そんな車の中で

エンディングノートの書き方講座の様な番組をやってました

本屋さんでも売ってるようですがダウンロードも出来るそうです

細かな項目があり埋めていくそうです。

 

私のこと (基本情報)

  • ・名前
  • ・生年月日
  • ・血液型
  • ・住所
  • ・現在、かかっている病気・病院名

自分史

  • ・親や兄弟との思い出
  • ・学歴
  • ・職歴
  • ・幼少期~60代の思い出
  • ・配偶者との思い出
  • ・子供との思い出
  • ・これまで住んだ家や場所

ペットについて

  • ・基本情報
  • ・かかりつけの獣医
  • ・ペット保険
  • ・飼育上の注意
  • ・私に何かあったときとき…
  • ・ペットが寿命を迎えたときは…

 

親戚・友人・知人リスト

私の財産について

保険・私的年金個人年金企業年金

介護・告知や延命治療献体など

葬儀のこと

お墓のこと

携帯電話、会員サービスなど

形見分け遺品の整理(処分品リスト)

遺言書や依頼相談先リスト

大切な人へのメッセージ

 

配偶者との思いで・・・

今は、整理が出来てなくて、まだまだ書けそうにはありません。

 

ただ、ひとつだけ言えること。

あのまま、全てを諦めていたら

生きてはいなかったと思う。

身体が存在しても、心はどんどん死んでいったと。

 

先週からの風邪はその後も重症化へ・・・

喉は真っ赤で腫れてるし、水疱があったり、白くなっていたり

咳も夜は眠れないほどで

何といっても声が出ない

こんなに声が出ないのは生まれて初めてかも。

もちろん、連休明けにはしっかり耳鼻科にも受診したし

お薬も飲んでるし

余計な事ばかり言っちゃう口を神様が塞いだ?のかなぁ~

職場では電話や内線に出るたびに

皆が笑ってくれたり、お大事にと声をかけてくれたり

具合は悪いのに、皆の温かさを感じて幸せです

 

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別居からの1か月が、とてつもなく長い時間に感じる。

ビーグル犬 アルコール

別居からの1か月が、とてつもなく長い時間に感じるのは

決して、苦痛だからじゃない

末娘が自分の気持ちを吐きだしてきて

初めて知ったことがたくさんあったり

別居の報告をした人達からの

様々な反応が有ったり

良い話ばかりでは無かったけれど

濃い話ばかりだった

 

そんななかで

一番の変化・成長を遂げたのは

なんといっても

10歳のビーグル君

今日、アパートの階下の方にも褒めていただけた

昼間は吠えずにお留守番をしているらしい。

散歩に行っても

横断歩道は座って待てる(今までは郊外過ぎて信号がなかった)

食事中もケージの中で鳴いたり騒いだりはしない

チャイムの音にも吠えないし

当たり前のことだけど

今まで出来ていなかったことが

10歳の犬でも出来る様に変われるんだ

 

人間で大人で五体満足な私には

まだまだ変われる

伸びしろもあると思いたい。

 

お酒を辞めて世界は開けた

夫も気付けると良いのに・・・

別な生き方がこれからだって出来るのに・・・

 

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ふわふわ食パンで幸せになれる・・・ささやかな幸せが嬉しい。

失業 アルコール 共依存

今日は咳が治まらずに、予約していた整体は泣く泣くキャンセル

月いちで通い始めた整体が

すごくお気に入りです。

骨盤健美と看板に書かれていて、通勤途中にあるので気になっていたけど

HPを見ると

イケメンな先生だし(恥ずかしい)

ちょっと料金が高い(6000円)

気になりつつも過ごすこと1年余り

 

そんな時に

 

整形外科を受診し

まぁ、多少の歪みや開きはあるけど病的なものではないと言われ

思い切って、お金を使い身体をメンテナンスしようと

予約を入れたのが半年ほど前の事

一度目で

すっかり、イケメンさではなく熱さにぞっこん

腕の良さはもちろん

整体・整骨院・カイロ等マニアな私が太鼓判を押します

整体で体を緩め、その後はピラティスで自力で筋肉を締め かなぁ

おおざっぱな表現ですが

確かな技術の整体を毎回変わることなくぶれることなくしていただけ

(先生がひとりでやってられるので)

マンツーマンのピラティスのレッスン付となると高いことは何もない

6000円の贅沢な時間がしばしお預け。

 

以前

街中の骨盤矯正がお試しで2000円ってクーポンを見つけ行ってみた。

こんなところあるんだなぁ~と

別な意味で勉強になった

美容整体的なところだった

まずは、私の骨盤は歪みと開きが大きすぎるから

骨盤矯正は出来ないと…言い

オーナーと名乗る男性は鏡を見ながら髪を直すこと(何度も何度も…)

その姿まるでススキノのホスト君達の様

ススキノのど真ん中で

室内インテリアもゴージャスな私とは無縁の場所だった

そんなに私の腰はいかれているのかと

今に至ってるから、まぁいいか。

 

そして

きょうの幸せふわふわの食パン

「おかめや」さんという卸売りのパンです

焼き立て熱々の食パンをタイミング良く買えました

券売機が有ってそこで支払、あとは受け取るだけ

大事に大事に抱っこしてシートにそっと座らせます

本当は、運転しながら頰張りたかったけど

病院寄ったし、買い物寄ったし

じっと我慢で家に戻り、今日はマーマーレードをつけてむしゃむしゃ

喉を通るときは痛いけど、それも耐えられる美味しさ

10センチ位を手でちぎって食べちゃった。

私、美味しい食パンが1本あったら3日は生きられる

帰宅後の娘に

「食パンで幸せになれるなんて、幸せだね~」と

「うん。550円の贅沢ですごく幸せだよ~」

そうね。私は多分これが本当の私。

 

国産の最高級車だと言われる車を

車検も受けずに買い換えてばかり

男性憧れの大型外国産バイクを所持し

お酒を飲めば底なし、時計、カメラは趣味?道楽?

そんな生活をしてきた夫は

本当は価値観も違い過ぎていた。

いつのまにか、慣れてしまい

特別じゃなくなっていた私もいかれてた

そんな夫から今日メールが

アルバイト的な収入ではあったけれど

10年程務めた今の職場が無くなるそうで

失業するそうです。

ごめんなさい!健やかなる時も病める時もと…誓った記憶はないので

私は私と子供達の事だけ考えさせてください。

 

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自販機が音楽を奏で・・・7777・・・何の事だか・・・もう一本

アルコール

インフルエンザではないとわかったものの

咳・激しい喉の痛みは続くので

午後、自販機でDAKARAを買う

なんか音楽が鳴ってる

なんか数字が光ってる 7777

DAKARAのボタンも光ってる

押してみた

もう一本出てきた

やっと、これが自販機の当たりなのだと気付いた

事務所に戻り

同僚君に「なんか、一生分のラッキーを使ってしまった気がする」

とぼんやりつぶやいてしまった。

ここのところ

ラッキーなんて自分とは無縁だと凹んできたので

素直に喜べない自分がいた

 

インフルエンザじゃなかったのもラッキー

高熱が出てないのもラッキー

後ろ向きになると幸せから遠くなるんだね。

 

明日は休み。

これじゃプールも無理だし

のんびりゴロゴロ過ごしましょうか…

 

長女が飼ってたハムスターが死んじゃったって

きのう泣きながら電話が来た

仕事だったので何もしてやれなかったけれど

プランター葬って知識が増えた

犬は無理よね。

うちのビーグルさんが亡くなったら

ちゃんと火葬して

実家のペット霊園に仲間に入れてもらうつもり。

私が死んだら

使える臓器は使ってもらい

あとは海に散骨してね。

娘たちには何度も言ってる。

 

体調が悪いと

いつもの美人な女医先生が

「痩せてきてませんよね?・・・」って言ってくるのが気にかかる

痩せてきてます

ちょっとだけヤバイです。

37キロまで落ちた経験が有るのでまだまだですが。

 

お酒のコントロール

食欲のコントロール

丁度良くが出来ません(苦手です)

喉が良くなったら、ちゃんと作ってちゃんと食べます。

ダイエット娘は放っといて

息子と栄養つけますね。

 

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札幌で密かに猛威を振るっている・・・風邪・・・悪寒~発熱~咳~喉の痛み

共依存 アルコール

自分の体調の変化には
敏感だったつもりなのに…
凍えてる、寒い、と感じたのは風邪だったみたい

職場は年中無休の交代休み
なので、この世間の3連休は通常勤務

高熱となるとインフルエンザ等の心配もあり
休みを取り受診が最優先

けど、朝の熱が37度台って
会社員として休むには微妙
そんな二日間

昨日は帰宅後すぐに
顔を洗い歯を磨き
18時前には湯たんぽと一緒に布団の中

ゴロゴロと過ごし
結局、眠りにつき朝まで
いったい何時間眠った?
腰・背中がバリバリ痛くなってた。

今回の風邪
いま、札幌で密かに猛威を振るっている
強烈な喉の痛み+咳を伴う風邪
熱は微熱程度か平熱

先週末の娘の症状で
プール仲間の数人も同症状
職場も あっ居た居た。

それにしても

3日間続く悪寒って大丈夫かと

まさか?B型インフルエンザ?かと

ちょっぴり早め目に退社させてもらい

日曜診療17時までという病院へすべりこみ受診

結果インフルエンザはマイナス

それにしても

身体辛いし、喉痛いし、咳は喘息系のぜぇぜぇで

携帯開くのがやっとな感じ

 

トオルさんの

「もう一生分のんじゃった」

《私をアルコール依存から救い出した妻がとった行動とは》

すごい奥様だなぁ~と。

惚れ惚れしちゃいました。

自立の出来る凄く素敵な女性なのだろうなぁ~と

想像を膨らましながら読みました。

 

私は共依存だから

側にいられなくなった。

他の誰かが奥さんなら良かったのかもね。

 

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凍える冬は、いつ終わる?春よ来い、早く来い。私の心が凍えてる。

アルコール

さすがに眠れぬ夜が続いてる

 

今 テレビは
本音でハシゴ酒 放送中
見てても飲みたくはならない
酔ってる人
すごく違う世界の人に思える
まだ74日なのに。

酔った人が側にいないって
こんなにも穏やかなんだ
お酒のない世界って
こんなにも静かだったんだ

 

冬の後には春が来るよね

北海道の春は

まだまだ先かもしれないけれど

 

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七転び八起き・・・と・・・フクロウ(不苦労)

アルコール 鬱病

明日で、アパートへ引っ越してから1か月になる
やっと、ふたりと1匹が穏やかに過ごせるようになった
そんな矢先の出来事

 

息子は色々あり過ぎて
一度仕切り直しが必要で
戻ってくるのが良いだろうと
こんな状況になってしまう前から思ってた

アル症夫がもう少し
大人で、冷静なら
息子は夫のいる自宅に戻るのが
一番だと思ってた
私達が居なくなり
広い2世帯住宅
息子の居場所が有ると思ってた

なのに
アル症夫は
息子のうつ状態を悪化させる様な
言動を取っているらしい


居場所って
物理的な広さじゃないよね
狭いけど、私達には
息子を迎え入れる気持ちがある

でも、
狭くて
居ずらかったらって気にかかる

 

引越の時もその後も
随分と物を処分した

そして
息子が来ることが決まり
またまた、処分と片付け

自分に必要なものだけ残し
不要なものは削ぎ取っている感じ
かなり痩せてきた
もともと、そんなにふくよかではなかったから
激痩せかなぁ…
娘にミニマリストになろうかなぁ~と言ったら
そこまでは、やめようって…

 

息子用にお箸を買った
だるま(七転び八起き)とふくろう(不苦労)
げんをかつぐとか、受験の時の カツ 以来かなぁ

 

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